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當音樂響起時，
我的內心開始嘀咕著：「我都還沒準備好」
我根本都還沒有準備好，老師就已經帶領著我冥想……
過了一會兒，我感覺到一股悲傷…
想哭、心酸酸的感覺…
我收到的內在訊息是：「我的內在小孩還在很遙遠的地方，還沒有跟上來」
而我一直都是匆匆忙忙的，我跑，它追趕著...
感覺是好辛苦、好心苦！
音樂繼續著
我漸漸的平靜下來了…….
音樂結束後
老師要我發出此刻身體的一種聲音
我感覺很困難，無法表達出來…..l
在老師的引導、幫助下，
看見自己對待自己的方式--- 一直忽略著自己，
此時鼻涕直流，多過眼淚，
很多的問題再重新經驗一次
過去的創傷重新修補
我今天要好好的哭，
明天才可以開心的笑
用眼淚灌慨我的成長。
夏凡清:
這是一次很特別的表達治療!
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