這一路走來，我從一個膽小、害怕、怪里怪氣、忍氣吞聲並忽略自己的人，慢慢學會成為一個懂得保護自己、接受自己以及愛自己的人。
現在想來，這個過程真是不可思議！
最初只是一個單純的念頭：就來看看吧！
結果，收穫最多的就是自己。
記得剛開始的前幾堂課，每每都有一股不想再繼續上課的念頭，只因答應過老師，絶不任意曠課，所以總是硬著頭皮踏進療癒室，但每回出來的我，是開心的，是感恩的，是滿足的。
在這個療癒過程裡，對我而言，收穫最大的是，我不再一味的相信長輩的話，因為我是個在傳統家庭長大的孩子，對於長輩的教導，必定言聽計從，就算心裡不願意，也不敢過度反抗，長輩口中的仁義道德，把我壓得喘不過氣來，在心裡面好像要為整個家負責。
在老師愛心耐心的陪伴與鼓勵下，一次一次的練習，我從不敢吭聲，不願相信自己的直覺，而選擇不明事理的”尊重”長輩，慢慢學著表達自己，並且看清事實。在這樣的過程裡，我是非常直接的，那強烈的表達，激烈的溝通方式，就如青少年般的，要為自己的成長負責，不再只是個小孩，無法自主，受人左右，在中國的教條下或許稱之為反抗或不孝，但我心裡明白，我該為自己做點什麼？
現在的我，面對他(長輩)，不再那麼恐懼、害怕，甚而多了分憐惜。雖然，我還是有情緒，還是無法靠近他，但，我也不再責怪自己了，不再讓自己落入那框架裡，因為我懂得自己，也要愛自己，唯有學會愛自己，才有能力去愛別人。
在這課程裡，有一個很重要的主題就是，『回到自己』，夏老師時常提醒說：只有你是最懂自己的人，他(內在的自己)除了你之外，沒有別人，要時常關愛與陪伴那個內在的自己。聽聽自己內在的聲音，他要告訴我什麼？痛了、傷了，我陪他，笑了、樂了，也有我一同分享，陪伴過後，靜了下來，對很多事情就更清楚明白了，記得師父說過：當你靜下來時候，任何答案都會出現。是的，感謝上帝~
感謝上帝，無微不至的照顧，給我這個機會認識夏老師，幫我加速解開這個心中的枷鎖，現在的我，比起從前更喜歡自己了。
心中除了感謝，還是感謝，無法言語…..
我想對現在看到這篇文章的朋友說：就來看看吧！
人生有很多的經驗，或淚或笑，雖然，我們總以為自己很好，沒有問題。但，在內心最深處，是否有個渴望，一份最真實、最真誠的『愛』呢？那麼就來學習愛，看看愛到底長得什麼樣子？！
關於那個意想不到的收穫，下篇文章就由您來寫吧。
夏凡清:
我們都知道：“最大的敵人是自己！”
這一路走來你的種種心情，我相信是筆墨難以形容的。
所以，我為你走出過去的自己喝采！！
並為妳對自己的愛與努力
致上最高的敬意!
恭喜你~~
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